Ketahui Tanda-Tandanya

Tanda-tanda peringatan ini mungkin menandakan psikosis awal:

• Mendengar, melihat, mengecap, atau memercayai hal-hal yang tidak orang lain alami.
• Kecurigaan atau kegelisahan ekstrim terhadap orang lain
• Pemikiran atau keyakinan yang persisten dan tidak biasa
• Emosi yang kuat dan tidak pantas atau tidak ada emosi sama sekali
• Menarik diri dari keluarga atau teman-teman
• Penurunan tiba-tiba dalam perawatan diri
• Kesulitan berpikir jernih atau berkonsentrasi

Jika Anda atau orang yang Anda kenal sedang mengalami tanda-tanda peringatan ini, hubungi layanan kesehatan psikosis profesional atau program episode awal jika itu tersedia di komunitas Anda. Tindakan yang lebih awal dapat membantu menjaga hidup Anda tetap pada jalurnya!

Menentukan saat yang tepat kapan tepatnya Anda mulai mengalami psikosis tidaklah mudah. Anda mungkin menjadi sangat terfokus pada suatu pemikiran atau ide, tetapi Anda tidak dapat berpikir jernih. Secara bertahap, dunia mulai tampak aneh atau asing. Mungkin, Anda mulai mempertanyakan apakah pikiran Anda mempermainkan Anda atau teman-teman Anda bersekongkol melawan Anda.

Pengalaman setiap orang itu unik, tetapi begitulah yang digambarkan oleh beberapa anak muda tentang psikosis, suatu kondisi yang mengganggu pemikiran dan persepsi. Dalam banyak kasus, psikosis datang dan pergi dalam beberapa episode.

Psikosis lebih sering terjadi daripada yang Anda kira. 

Di Amerika Serikat, sekitar 100.000 anak muda mengalami psikosis setiap tahunnya. Tiga dari 100 orang akan mengalami satu episode selama hidupnya.  

Indonesia National Adolescent Mental Health Survey (I-NAMHS), survei kesehatan mental nasional pertama yang mengukur angka kejadian gangguan mental pada remaja 10 – 17 tahun di Indonesia, menunjukkan bahwa satu dari 3 remaja Indonesia memiliki masalah kesehatan mental sementara satu dari 20 remaja Indonesia memiliki gangguan mental dalam 12 bulan terakhir. Angka ini setara dengan 15,5 juta dan 2,45 juta remaja (terdiagnosis dengan gangguan mental sesuai dengan panduan Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders Edisi Kelima (DSM-5) yang menjadi panduan penegakan diagnosis gangguan mental di Indonesia).  

(https://ugm.ac.id/id/berita/23086-hasil-survei-i-namhs-satu-dari-tiga-remaja-indonesia-memiliki-masalah-kesehatan-mental/ ) 

Psikosis diduga disebabkan oleh genetika keluarga, stres atau trauma, atau kombinasi keduanya. Psikosis juga dapat disebabkan oleh penyakit fisik atau penggunaan narkoba. Kadang-kadang, psikosis dapat berarti suatu awal dari kondisi yang lebih serius, seperti skizofrenia atau gangguan bipolar. 

Jangan abaikan tanda-tanda peringatan dini. Berbicaralah dengan orang yang Anda percayai dan ceritakan apa yang Anda alami. Mintalah bantuan untuk menemukan program FEP atau hubungi tenaga kesehatan profesional. 

• Manajemen kasus—bekerja sama dengan Anda untuk mengembangkan keterampilan memecahkan masalah, mengelola obat-obatan, dan koordinasi pelayanan
• Dukungan dan pendidikan keluarga—memberikan keluarga informasi dan keterampilan untuk mendukung pengobatan dan pemulihan Anda
• Psikoterapi—belajar untuk berfokus pada ketahanan, mengelola kondisi yang ada, mendorong kesejahteraan, dan mengembangkan keterampilan mengatasi/menghadapi masalah / situasi – kondisi gangguan kesehatan mental.
• Pengelolaan obat – menemukan pengobatan yang terbaik untuk Anda dengan dosis serendah mungkin.
• Dukungan bagi pendidikan dan pekerjaan—memberikan dukungan untuk melanjutkan atau kembali ke sekolah atau bekerja.
• Dukungan rekan dengan pengalaman sama / sebaya—menghubungkan Anda dengan orang lain yang pernah mengalami pengalaman serupa.